营养健康

【视频】养生保健，可以早早行动起来

发布日期：2022-06-28

养生保健，可以早早行动起来，

不要把一生大部分的积蓄到最后才使用

番茄红素抗氧化的原理——迅速找到并吞噬没有被人体利用的氧分子，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。一个番茄红素的分子进到我们人体里大约能吞噬掉 1000 个左右氧自由基分子。

超过甚至接近 35 岁，就应该服用，现在早衰的人很多，现在早更的女性男性都很多，都是氧化造成的，包括你熬夜、饮酒，抽烟、这些行为和习惯也会导致体里面的氧自由基的增加，去氧化你的细胞，番茄红素对饮酒、吸烟带来伤害的改善作用一般情况下，比方说我们喝酒一杯 50 毫升的白酒，你喝下去大概就能给你身体造成 30 万个氧自由基，我们抽一支烟，大概能给身体造成 10 万个氧自由基。