好物分享[太阳] [爱心]黑小麦片[爱心] 黑小麦是世界上稀有的小麦品种，富含人体所需八种必须氨基酸和人体所需必须脂肪酸外，还富含膳食纤维、维生素 E 以及硒、钙、铁、镁等人体所需微量元素和矿物质。[强] 食用方法：将适量黑小麦片倒入已沸开的稀饭、牛奶等中，煮3-4分钟即可，或者直接放入刚煮好的稀饭、牛奶等中，浸泡5-6分钟即可。

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